Psychotherapie & Paartherapie Wels

Angst - Depression - Burnout – Schlafprobleme

Mag. Jürgen Illmayer

Freundschaft mit dem Körper – Sommerseminar

Bildungsfreiraum Linz

Modul 1: Lebenslange Freundschaft 
Wenn der Körper krank wird, beginnt die Suche nach den Ursachen. Manchmal lässt sich aber von medizinischer Seite nichts finden. Denn das komplexe System Körper reagiert eben nicht nur auf manuelle oder chemische Einflüsse, sondern ebenso stark auf Emotionen, Erfahrungen, Stress und Lebenseinstellungen. Der Körper drückt aus, was die Psyche fühlt. Und umgekehrt: Psychische Belastungen erzeugen konkrete körperliche Schmerzen ohne organische Ursache.
Medizinisch ist die Erklärung „psychosomatisch“ oft der letzte Ausweg. Für die so diagnostizierten Patienten beginnt damit ein Weg, der aus dem Leiden hoffentlich ins ganzheitliche Verstehen führen kann. Und damit wieder Hoffnung auf Gesundheit und Wohlbefinden macht.

Modul 2: Vertiefung in ausgewählte psychosomatische Themen:
Nicht organische Schlafstörungen und Essstörungen stehen häufig in Zusammenhang mit psychosomatischen Fragestellungen. Zusammen werden wir typische Mechanismen und Muster erarbeiten und dabei auch die Möglichkeiten und Grenzen von Interventionen bearbeiten. Zudem wird das Thema Long-Covid behandelt, welches von vielen Experten zunehmend auch zumindest teilweise als psychosomatische Erkrankung gesehen wird.

Termin Modul 1 & 2: 4.7. – 7.7. 2022

Modul 3: Entspannt im Körper sein
In diesem Modul legen wir den Fokus auf das Wohlbefinden. Wenn wir in uns hineinspüren, kommunizieren wir mit dem Körper. Und über den Körper mit unserem Innersten Sein. Mittels sportpsychologischen Methoden (Entspannungstechniken, Visualisierungsübungen,..) und dem gezielten Einsatz von Musik und rhythmischen Elementen erarbeiten wir ein tiefer gehendes psychosomatisches Verständnis für die Bedeutung von Entspannung und körperlichem Wohlbefinden. 

Modul 4: Narrative Ansätze und Arbeit mit somatischen Markern
Probleme entstehen oft an der Stelle, wo das eigene Erleben sich nicht mit der erzählten Geschichte bzw. der in der Gesellschaft vorherrschenden Geschichte deckt. Vor allem bei psychosomatischen Fragestellungen geht es vor allem auch um die Divergenz von Selbst- und Fremdwahrnehmung und damit um die vorherrschenden Selbsterzählungen. Gemeinsam werden wir unterschiedliche narrative Techniken erproben und diese in Verbindung mit dem unmittelbaren körperlichen Feedback bringen. Neben dem Framing ist es vor allem das Spiegeln, welches in der Praxis häufig einen relevanten Unterschied macht – daher werden wir uns in diesem Modul verstärkt damit beschäftigen.
Damit sich die Freundschaft noch mehr vertiefen kann.

Termin Modul 3 & 4: 29.8. – 1.9. 2022

GESTALTUNG:Jürgen Illmayer
Systemischer Psychotherapeut – Klinischer Psychologe – Lektor – Musiker 

KOSTEN
960.- Euro für alle vier Module (60 UE)

Individuelle Förderungen über das Bildungskonto des Landes OÖ (oder auch anderer Bundesländer) sind daher möglich – bitte bei Anspruch individuell abklären.

ZERTIFIZIERUNG
In diesem Kurzlehrgang sind 60 Fortbildungseinheiten für Psycholog:innen bei der Österreichischen Akademie für Psychologie (BÖP) zertifiziert.

Der Lehrgang ist mit 5 ECTS bei der wba (Österreichische Weiterbildungsakademie) akkreditiert.

Der Lehrgang kann auf eine Lebens- und Sozialberater-Ausbildung (60 UE) angerechnet werden. Nähere Infos hier: https://www.bildungsfreiraum.com/lsb-module