Manchmal sind es nicht die lauten Probleme, die uns am meisten fordern, sondern die leisen. Die innere Unruhe, die sich nicht abschütteln lässt. Lernblockaden, obwohl der Verstand eigentlich „weiß, wie es geht“. Alte Kränkungen, die längst vergangen scheinen – und doch wie feine Risse im Fundament wirken. Genau hier, an der Schnittstelle zwischen bewusster Einsicht und unbewusster Prägung, begegnen sich Hypnose und systemische Psychotherapie auf eine erstaunlich stimmige Weise.

Beide Ansätze gehen davon aus, dass der Mensch nicht isoliert existiert. Er ist eingebettet – in Beziehungen, in Erfahrungen, in innere Bilder und Bedeutungszusammenhänge. Hypnose kann eine wunderbare Chance sein, innere Konflikte aufzulösen, einschränkende Glaubenssätze loszulassen und die Basis für mehr Leichtigkeit und Freude zu legen. Im Zustand fokussierter Aufmerksamkeit und tiefer Entspannung können die ersehnten Lösungen nicht nur erdacht, sondern tiefer erlebt und gefühlt werden. 

Ob bei Prüfungsangst oder Lernschwierigkeiten, Prokrastination oder Selbstsabotage. Wenn man im psychotherapeutischen Prozess an den Punkt kommt, wo innere Anteile scheinbar andere Pläne haben als der Verstand und man sich gefühlt im Kreis dreht – kann Hypnose eine Unterschied machen, der tatsächlich einen Unterschied macht. Häufig wird der erlebte Zustand der Entspannung mit dem Flow-Erlebnis von Ausdauersport oder freiem Musizieren verglichen. Und genau dort entstehen häufig Lösungen, ganz leicht, spielerisch und häufig nachhaltig.

Als systemischer Psychotherapeut sehe ich Hypnose nicht als Wundermittel, sondern als effektives  Werkzeug im Umgang mit Ängsten, inneren Blockaden und festgefahrenen Glaubenssätzen.

Beispielsweise bei Lernschwierigkeiten sind es häufig vor allem der unbewusste Leistungsdruck, die Angst vor der Bewertung und damit verbundene negative Glaubenssätze, die den Lernerfolg verunmöglichen. Hypnose kann hier wie ein innerer Reset wirken. In Trance lassen sich förderliche Lernzustände erfahrbar machen. Konzentration fühlt sich plötzlich leicht an, Neugier darf wieder Raum einnehmen und alte Blockaden verlieren an Schwere, weil das Nervensystem eine neue Erfahrung macht.

Wenn Lösungen nicht von außen vorgegeben werden, sonder von Innen heraus entdeckt und gefühlt werden, entsteht häufig Hoffnung und Zuversicht. Lust auf Entwicklung und Vertrauen in die eigene Veränderungsfähigkeit.

Vereinbaren Sie noch heute einen persönlichen Gesprächstermin in meiner Praxis in Wels – ich freue mich auf Sie.

Mag. Jürgen Illmayer
Psychotherapeut & Paartherapeut
www.psychotherapeut-wels.at